Come vede il mondo una persona depressa? E’ una domanda molto importante, in particolare con chi ha a che fare con queste persone, per riuscire ad aiutarle. Spesso, infatti, la depressione si perpetua proprio perché le persone che circondano chi ne soffre non capiscono bene la situazione e, con i loro comportamenti, peggiorano la situazione piuttosto che migliorarla. Per questo motivo, abbiamo ...

La maggior parte delle problematiche psicologiche della mente umana è il fatto che nella nostra vita si viene a creare una routine di cui facciamo parte, che diventa parte di noi e dalla quale non si riesce a uscire. Si inizia così a sentirsi “ingabbiati”, come intrappolati nella nostra stessa vita, e la sofferenza emotiva che ne deriva può portare a sviluppare ...

Risolvere i conflitti, più o meno importanti, è una delle cose che ci troviamo a fare tutti i giorni. A volte il nostro lavoro è positivo, nel senso che il conflitto si riesce a limitare, altre volte invece è negativo e si rischia di far peggiorare le cose. Ma come è possibile far sì che i conflitti abbiano esito positivo e non negativo? Ci ...

La psicologia umana passa necessariamente anche per la tecnologia, visti gli sviluppi di questi ultimi vent’anni. Così, uno dei metodi di comunicazione in assoluto più utilizzati è quello della posta elettronica, con cui si possono mandare messaggi a chiunque, in particolare alle persone che non si conoscono. Non sempre, però, i messaggi ricevono risposta: ma questo problema è nostro, o è di ...

Probabilmente non conoscete la parola Phubbing, ma inconsapevolmente lo avrete ricevuto, oppure lo avrete fatto davanti ad altri. Questo termine sta ad indicare la distrazione continua da smartphone nel momento in cui abbiamo un interlocutore, cioè l’atteggiamento di prestare più attenzione al telefono che alla persona che si ha davanti. In questo articolo abbiamo raccolto cinque conseguenze, certamente non positive, di un comportamento che ...

I disturbi dell’alimentazione, sia in un senso che nell’altro (cioè, sia quando si mangia troppo che quando si mangia poco) sono un problema che può essere molto determinante nella vita di una persona. Uno dei metodi, non strettamente alimentari ma psicologici, che può aiutare in queste situazioni è il diario alimentare, un diario in cui si segna non solo che cosa si ...

Chi di noi non ha mai rimandato a domani qualcosa che sapeva di dover fare, ma che non ha fatto semplicemente perché non ne aveva voglia? Questo comportamento non è affatto inusuale, anzi è molto comune, e spesso per evitare qualcosa che dobbiamo fare al momento ci troviamo a essere pieni di lavoro negli altri giorni, oppure a rimandare impegni che potrebbero avere delle conseguenze. Ma, ...

Se si chiede a due innamorati perché stanno insieme, e perché continuano a stare insieme, probabilmente non sarebbero in grado di dare una risposta che non sia generica. La risposta è infatti solitamente l’amore, che però è un’emozione tutt’altro che semplice da spiegare. Il motivo per cui è così difficile capire quali fattori fanno rimanere insieme una coppia è difficile da spiegare perché non è ...

Le emozioni primarie sono le emozioni di base per ogni essere umano. Sono molto conosciute, anche solo per esperienza personale, e ne sono state individuate sei: la rabbia, la paura, il disgusto, la sorpresa, la gelicità e la tristezza. A fianco a esse ci sono poi una serie di altre emozioni come l’invidia, la gelosia, la vergogna, la speranza e ...

La fame è la sensazione che abbiamo quando l’organismo ha necessità di soddisfare un fabbisogno primario nell’organismo, quello di mangiare. Da questo punto di vista si chiama fame fisiologica, ed è legata all’istinto di sopravvivenza. Tuttavia la fame può provenire anche da cause che non riguardano direttamente il fabbisogno di ingerire del cibo ma, anzi, riguardano le emozioni, ed è una loro diretta conseguenza, che può ...