Benessere e Salute

La bulimia è un disturbo caratterizzato da eccessiva preoccupazione per il peso, disturbo quindi correlato alla sfera dell’alimentazione. Questo disturbo di solito compare durante la prima adolescenza in cui il soggetto inizia a seguire diete ferree alternate ad abbuffate di cibo causandosi poi il vomito autoindotto per via dei sensi di colpa che prova per aver mangiato troppo e per il pensiero ossessivo ...

La gastrite , che si manifesta con un odioso bruciore di stomaco che a volte non permette neanche di svolgere le normali attività quotidiane, è un disturbo molto diffuso che spesso si manifesta nei cambi di stagione e nei momenti di stress. La gastrite è un’infiammazione della mucosa dello stomaco che entra in contatto con gli alimenti ingeriti. L’origine non è solo ...

I disturbi del sonno colpiscono molte persone, pregiudicando, in alcuni casi, la qualità della loro vita e alterando le normali attività fisiologiche del loro corpo, chi ne soffre spesso non sa come affrontare il problema. Per sentirsi riposati alla maggior parte delle persone basta dormire dalle 7 alle 8 ore a notte, ma c’ è anche chi necessita di tempi più lunghi ...

La colite nervosa, chiamata anche sindrome del colon irritabile o colite spastica, è una patologia che riguarda l’intestino e che ha origini psicosomatiche i fattori principiali riconosciuti come scatenanti sono forte stress e ansia prolungati. In Occidente colpisce una percentuale abbastanza alta  della popolazione colpendo di più le donne rispetto agli uomini. Scopriamo quali son i sintomi e le cause che scatenano ...

La Sindrome di Burnout è un esaurimento nervoso strettamente correlato al lavoro,  malattia descritta anche dall’Organizzazione Mondiale della Salute. E’ conosciuta come sindrome da stress lavorativo o stress lavoro correlato ovvero un tipo di stress che nasce come conseguenza di pressioni prolungate e di fattori stressanti emotivamente e interpersonali relativi al lavoro. Le professioni più colpite sono quelle legate all’aiuto degli ...

L’utilizzo dell’espressione “esaurimento nervoso” (nevrastenia o neuroastenia) è stata introdotta nel XIX° secolo daGeorge Miller Beard, un neuropsichiatra americano, ed oggi è utilizzata nel linguaggio comune per indicare uno stato generale di stanchezza e debolezza sia fisica che mentale. li cosiddetto “esaurimento nervoso” ha molti dei sintomi dei disturbi d’ansia e della depressione, per questo è spesso legato a una di ...

Chi di voi non ha mai bevuto una tisana? Soprattutto in inverno è davvero un toccasana per combattere i malanni di stagione. Ma quante tipologie di tisane esistono? Davvero tantissime! Disintossicanti, depurative, digestive, diuretiche, sedative e dimagranti: qual è quella più adatta a te? E soprattutto quali sono i benefici di una tisana. Tisane, quale scegliere e perché La stagione ...

Noi donne lo sappiamo bene: durante il ciclo mestruale siamo irritabili e sempre affamate! A chi non è mai capitato nella fase premestruale di aver voglia di mangiare qualcosa di dolce? E che questo dolce fosse proprio il cioccolato? Ammettiamolo: il rapporto donna- cioccolato, è inevitabile! Ma ci sarà un motivo per cui proprio durante quei giorni sentiamo più forte ...

Un problema che affligge il 15% delle coppie in tutto i mondo: si tratta dell’infertilità. E di queste, il 13% circa soffre della cosiddetta infertilità idiopatica, ovvero senza una causa certa. Una coppia è considerata infertile se non riesce a procreare dopo 12 mesi di rapporti non protetti. Cause dell’infertilità Tutti sappiamo che le cause dell’infertilità sono tante, ma con ...

Le spezie sono un alleato fondamentale per la nostra salute e sempre più spesso fanno parete della nostra alimentazione. Da qualche anno poi, accanto alle classiche erbe aromatiche tipiche della zona mediterranea, stanno spopolando sulle nostre tavole, le spezie orientali. Le spezie orientali, dalla tavola alla cura Facciamo un passo indietro nella storia. Le spezie considerate “elisir di lunga ta”, ...