Si possono passare molte ore della nostra giornata sui libri, sia per studio che per svago, ma questo non sifnigica ricordare quello che abbiamo letto. La questione sembra banale, ma leggere impiega tempo, e il tempo come sappiamo bene è limitato; questo significa che, più che leggere, dobbiamo imparare a leggere bene perché anche concetti che, di base, non leggiamo ...

Uno dei problemi psicologici da cui può essere affetta una persona è quello delle manie di persecuzione, una situazione in cui la persona si sente al centro di un complotto e cerca di fare il possibile per annientarlo. Ma cosa sono precisamente le manie di persecuzione? Come funzionano, e quali sono i meccanismi alla loro base? 1. La paranoia Il primo punto ...

Tutti i genitori sanno che un figlio in età adolescenziale non è una persona semplice con cui interagire. L’adolescenza è l’età della ribellione, della ricerca dell’indipendenza, del rifiuto delle regole e di tutta un’altra serie di comportamenti che spesso, per gli adulti, sono incomprensibili. Ma cosa c’è alla base di questi comportamenti particolari, dal punto di vista strettamente anatomico del cervello? Scopriamolo. ...

Il lavoro è uno dei beni più importanti che abbiamo, perché ci consente, fondamentalmente, di vivere. Il lavoro è però anche parte integrante della nostra vita, e può influire positivamente o negativamente su di essa. Per chi vede il lavoro come una cosa negativa, prima o poi il pensiero di lasciarlo, anche se è un buon lavoro, c’è: solo che a volte subentra ...

Ci sono molte persone che vorrebbero poter terminare una relazione che non fa più al caso loro, ma che per un motivo o per un altro non ci riescono. E’ una cosa assolutamente comune, e dipende da diverse cause psicologiche che spesso, però, non si riescono a comprendere: in questa pagina elencheremo i cinque motivi più comuni per cui non si riesce a ...

Perché non possiamo essere felici? I motivi della mancanza di felicità possono essere molti, alcuni dei quali particolarmente pesanti, però non tutti sono infelici per cause esterne. Spesso, infatti, ciò che ci impedisce di essere felici sono alcune autoconvinzioni che dobbiamo riuscire ad eliminare perché, di fatto, frenano il raggiungimento di uno status di benessere. Eliminarle non è semplice, e ci può ...

Mantenere la calma è uno dei modi più utili per rimanere lucidi specialmente nelle situazioni più difficili. Ci sono persone più inclini a perdere il controllo e altre che lo sono molto meno, però in alcune situazioni il sentimento di rabbia può prendere il sopravvento un po’ su tutte le persone, ed è proprio in questi momenti che è importante mantenere la ...

Ci sono persone che sono perennemente insoddisfatte, qualunque cosa succeda. Anche se succedono cose belle o nel caso in cui si superi una prova particolarmente difficile, non si prova soddisfazione, e non si riesce così ad uscire da questa situazione. Dietro l’insoddisfazione continua, però, si possono celare altri problemi di base, che devono essere risolti prima di riuscire ad essere nuovamente soddisfatti: ecco quali ...

E’ possibile riconoscere lo stress di una persona? In linea di massima si, e anche se non ci riescono le persone “comuni” può riuscire una persona che sa valutare la comunicazione non verbale. Tuttavia, ci sono persone che, anche solo in alcune situazioni, vogliono nascondere il proprio stress; questo può non essere così semplice perché, come hanno osservato degli psicologi nel 2017, lo stress si ...

In psicologia, la frustrazione viene definita come lo stato emotivo che nasce dal mancato soddisfacimento di uno scopo oppure di un desiderio. Si tratta di un sentimento che tutti abbiamo provato, e che se coltivato a lungo può trasformarsi in rabbia ed avere quindi conseguenze anche gravi sul benessere psicologico. E’ però anche un sentimento poco conosciuto, e infatti le reazioni possono essere diverse: vediamo quali ...